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  • 먹어봤던그맛!!·다신
  • 2018.06.29 22:31
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6/29 저두 식단 운동했어요 ㅎ

ㅋㅋ
저라는데 아닌것 같구 ㅋㅋ

아침 고구마+토마토
점심 반 반공기
저녁 ㅠ 메밀국수 반그릇 밥반공기

많이 먹었다

pt한시간
상체
친업 3set
백익스텐션
데드

런지3set

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댓글 (9)

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댓글리스트

다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 06.30 14:06
  • 환둥탱 맞아요
    지인에서 상처두 위로두 모두받으니깐 그런지ㅠ
    여튼 힘내요 화이팅
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 06.30 14:05
  • 운동사랑쑤기 저녁을 꼭 배부리 먹으니 에효
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다신
  • 운동사랑쑤기
  • 06.30 10:08
  • 식단이 많이 먹었다라고 말할 메뉴들이 아닌데요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • 운동사랑쑤기
  • 06.30 10:07
  • 운동 2시간 굿!!!^^
    전 요즘 살 오르니 몸 무겁고~~몸 무거우니 운동할 때 힘들고~~힘드니 하기 싫고^^;;;큰일입니다 큰일~~ㅠㅠ
    1월부터 열심히 해 왔는데 무너지니 한달도 못 되서 원상복귀 되네요 ㅠ
    휴~~~식단식단 제발~~~~~~
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다신
  • 환둥탱
  • 06.30 00:13
  • 먹어봤던그맛!! 다 포기하고 싶다가도 마지막 한켠의 이 그룹방이 저를 다시 끌어주는 느낌이에요. 사실은 얼굴도 모르고 온라인 상이지만 어쩔 때는 친한 지인 보다 위로가 될 때가 있어요.

    방장님도 힘들고 화가나 전부 버리고싶을 때도 있을텐데 이렇게 그룹원 하나하나 신경 써 주시는게 보이지는 않아도 느껴집니다

    보답하는 마음으로라도 7월은 진짜 한번 열심히 해볼게요
    작년에 했던 다이어트일기를 보면서 다른 누구의 다이어트성공기 보다 조금 더 자극이 오네요. 작년의 나도 성공할 수 있는데 왜 지금의 나는 이리도 나약한가 하구요

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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 06.30 00:06
  • 환둥탱 마음 안잡히는 시기라 생각하세요
    5월 중순부터 지금까지 야근에 특근에
    사직서 던지고 폭식하고
    마음잡은지 3일이요 ㅋㅋ

    괜히 미안하고 억울하고
    다욧 까지 안되니깐 미치겠더라구요
    이또한 지나가리 생각해야지 몸이 상하더라구요
    위장장애로 침맞으러다니고
    지금은 한약두 먹네요

    ㅠ
    그냥 지나가게 기다리면 될듯해요
    다음달부터 시작해요 ㅎ
    길다길어
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다신
  • 환둥탱
  • 06.30 00:03
  • 운동량 대박🤓🤓
    아 저두 작년에 다녔던 체육관 다시 다녀볼까 지금 심히 고민중이에요ㅠ
    의지도 안생기고 식욕도 무성해서요ㅠ
    여름 다가오면 입맛이 좀 사라졌는데 요즘은 왜이럴까요
    그맛님 글에 와서 투정만부리고 가네요 ㅎㅎ..
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 06.29 23:57
  • 구름마저 넵
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다신
  • 구름마저
  • 06.29 22:49
  • 오 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻먹어님 다시 컨디션 찾으신듯 ㅋ ㅋ
    내일6월 마무리 잘하시고 7월 먹어님 기대해봐욤🤗😭
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