♡ 오늘의 운동 ♡
- 오전 스피닝 + 복부 타바타 운동
- 저녁 필수 미션 운동
(횟수가 많이 늘어나면서 스쿼트나 런지 등을 할 때 무릎에 무리가 많이 가는걸 느낀다. 자세가 잘못된건지..내 근력에 무리하는건지....)
♡ 오늘은 ♡
- 다이어트 황금기는 황금기인가보다... 어제 저녁에 고기를 그렇게 많이 먹었는데도 오늘 또 몸무게가 약간 내려가서.... 다이어트 시작후 첨으로 앞자리 5를 보았다...ㅠㅠ
진짜 10년도 더 전에 봤던 숫자 5여.....물만 먹어도 다시 6으로 올라가는 59.8이지만 그래도 드디어 앞자리가 바뀔 수 있음을 확인하여 너무 기쁜 날~~~(아침에 늦잠 자서 공복으로 운동한 덕분임)
- 구래서 욕심나서 오늘 저녁두 간단히 먹으려다..애가 남긴 미역국 약간 먹어버림..ㅠ
GM식단은 내겐 너무 무리인가봄..ㅠ
- 아이가 열이 나서 추가 운동은 못 하고 밤새 병간호 예정..
아프지 마라 우리 딸...
♡ 내일은 ♡
- 면접 예정(합격해도 골치 떨어져도 골치..)
- 워킹맘의 길은 멀고도 험하다...ㅠ
- 채소가 쌓여가므로 샐러드 만들어 먹기...
- 늦잠 자지 않고 아침 잘 챙겨먹기
- 체중 줄이고자 하는 욕심에 굶지 말자!
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