3월26일부터 다이어트하면서 지금까지 15.1kg 감량했지만 너무 급격하게 뺀건지 4월22일 이후로 무월경에 시달리게 되었어요..
호르몬 분비에 지방이 관여한다는 이야길 듣고 아보카도,연어,고등어 등등 식단에 넣었지만 아직 별 효과는 보지못했고..
이젠 시간날때 틈틈히 간식으로 호두,아몬드,두유 등등 좋은지방으로 채우려고 합니다!
수제 견과류바는 한번도 접해본 적이 없기도하고 맛도 있을거같아서 다이어트 기간 3개월 반 지나 처음으로 용기내어 체험단 신청 해보아요!
맛있게 먹고 건강하게 살 빼는게 목표이기 때문에 저에게 기회만 주신다면 정말 유용하게 잘 사용하겠습니다 ㅎㅎ!!
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