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😎운동😎
수영:50분(강습)
땅끄 걸으면서 살빼는 홈트 1번
땅끄 팔뚝살 1번
땅끄 줌바 댄스 2번
땅끄 살빠지는 댄스 1번
땅끄 승마살 1번
땅끄 승모근 1번
다신11기 탄탄반 운동 19일차
1시간30분 홈트운동
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오늘도 불금이였지만 무난했던 하루😚
어제오늘 죙일 비가 너무 많이와서
어제도 뭔가 다른날보다 몸이
무거운느낌이고 오늘도 무거운느낌🤣
운동할때 비가와서 더 습해서 그런지
안나던 땀이 홍수가났어요😆
뭔가 땀잘안나는 저에겐 운동하면서
땀나면 되게 행복행복💕
요새 또 행복한건 그렇게 아침먹지
못하던 제가 당연하다는듯이 잘
챙겨먹고 있어요 한번도 빠짐없이😊
좋은 탄수화물 위주로😎
계속 비가오니 꿉꿉하구..얼른
화창하게 날이 풀렸으면 좋겠네용❤
오늘도 다들 고생많으셨어요!!
😍주말잘보내세요😍