view-top

  • 의지왕73·초보
  • 2018.07.08 01:52
Q.교대근무 식단
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
교대근무를 해서 사실 아침 점심 저녁 시간이 일정하지 않고 밤 근무를 할 때면 새벽2시에 밥을 먹어요 ㅠ
다른 사람에겐 야식처럼 보이지만 저에겐 점심 같은 개념인데 교대근무자는 식단 조절 어떻게 하면 좋을까요
  • 의지왕73
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
복근보이나요
1 117 메기물
배란기 체중증가?ㅠㅠ
2 944 Akbd

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • /습관
  • 07.08 01:56
  • 남이랑 비교하지마시고 본인이 일어나는 시간을 아침으로 잡고 식단 짜시면 돼요 저는 주말에 오후3~4시에 일어나는 편이라서 그때 일어나서 먹는 밥을 아침으로 칩니당ㅎㅎ
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글