만보/다리/체지방/복근/힙 완료
공복유산소 완료 - 사진은 ㅠㅠ (신규 오픈한 헬스장 체험갔어요 . 사진찍자니 눈치가 ㅋ)
아침:종합비타민, 글루타민
점심:동네축제참가 - 사진 x (ㅠㅠ) 야채샐러드, 소시지, 호밀빵
간식:옆집아줌마 초콜릿버터쿠키 (얼굴만함 ㅋ)
저녁: 와인, 햄 - 축제연장
축제 중 사과밭에 놀러갔어요. 아직사과가 정말 쪼그만하네요. 독일사과는 그리크지 않고.. 나중에 잼이나 술담그는데 많이 쓰여요. 구워먹기도 하구요.
요새 더워서 그런지 자꾸 낮에 졸고 그래서 다른 헬스장에 체험갔는데 너무 시설이 좋네요 ㅎㅎ - 여긴 헬스장이 지점이 8개 정도 있어서 돌아다니며 가도 되더라구요. 앞으론 여기 가기로 찜!
저처럼 더위 먹지 마시고- 즐 다이어트 하세요-
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