view-top

  • 두콩맘·정석
  • 2018.07.11 08:12
Q.다들 야식 드시고 다음날 어떻게 관리하시나요..?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
야식으로 치킨피자를 먹었더니 속은속대로 더부룩해 죽을것 같고
하필 어제 하체운동 조진 날이라 허벅지부터 등까지 쑤셔서 미치겠네여
..
이런날 공복유산소 돌리고 아침 거를까 생각중인데 어떤가요?
그래도 아침은 챙겨먹어야 할까요?
  • 두콩맘
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

근육통이 이틀뒤에 올 수도 있나요?
10 340 두콩맘
땅끄부부 칼로리
0 131 미니모쨩

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 치포맘
  • 07.11 21:40
  • 전 아침 간단하게 챙겨먹어요!자두1개나 오이 반개 이런식으로요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • /습관
  • 07.11 09:15
  • 두콩맘 저는 아침 거르면 점저사이 식간간식 더 챙기는 편이에용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 두콩맘
  • 07.11 08:28
  • 1키로찌우긔 아하 그렇구나 근데 만일 아침을거르면 그날 탄단지는 어떡하져..?ㅠㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • /습관
  • 07.11 08:15
  • 저는 야식 진짜 짠걸로 많이먹으면 다음날 아침은 제낍니다 ㅜㅜ 더부룩해서 도저히 안들어가서요 그게 아니면 그냥 평소처럼 합니당 공복유산소를 하실거면 유산소 하시고 아침 드세여 아침에 운동하고 점심까지 공복이면 비효율이에요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글