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  • 힘내라 여자여·입문
  • 2016.01.28 20:02
01월 28일 (음식 1093kcal, 운동 923kcal)
20160128

20151207 다이어리 일기상세

아침식사48kcal(4.39%)
[맥심] 오리지널 커피믹스
 48kcal
점심식사490kcal(44.83%)
굴
 194kcal
초장
 86kcal
미역국
 110kcal
밥
 100kcal
오후간식69kcal(6.31%)
유자차
 69kcal
저녁식사486kcal(44.46%)
훈제닭가슴살
 405kcal
꼬막
 81kcal
운동923kcal
계단오르기 걷기
 140kcal
런닝머신 달리기
 363kcal
고정자전거
 140kcal
윗몸일으키기(시간)
 80kcal
줄넘기(세트)
 120kcal
훌라후프
 80kcal
  • 힘내라 여자여
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댓글 (2)

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입문
  • 힘내라 여자여
  • 01.28 11:26
  • 네 전 헬스장이예요. 그쪽도 힘내세요^^
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입문
  • 살살살쫌
  • 01.28 11:25
  • 운동 많이 하셨네요.. 저도 아침에 운동하고 계단으로 올라왔어요.. 힘내요 우리
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