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  • Wantwant·초보
  • 2016.01.28 21:56
01월 28일 (음식 1697kcal, 운동 326kcal)
20160128

20151207 다이어리 일기상세

실패 407kcal
1697/1155 kcal
326/ 192< kcal
아침식사398kcal(23.45%)
현미밥
 160kcal
[하림] 치킨너겟
 102kcal
토마토케첩
 18kcal
배추김치
 10kcal
호두멸치볶음
 108kcal
점심식사490kcal(28.87%)
[풀무원 다논] 그릭 블루베리 치즈
 90kcal
[베지밀] 베지밀B 달콤한 고칼슘 두유
 130kcal
바나나
 93kcal
청포도
 47kcal
더 건강한 견과
 130kcal
저녁식사809kcal(47.67%)
현미밥
 160kcal
가자미식혜
 200kcal
너비아니구이
 111kcal
백김치
 10kcal
호두멸치볶음
 108kcal
훈제연어샐러드
 220kcal
운동326kcal
스트레칭
 80kcal
스쿼트(다리 근력 운동)
 140kcal
런닝머신 걷기
 106kcal
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01월 28일 (음식 1094kcal, 운동 120kcal)
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