오늘은 요근래 먹는양이 너무적었던것같아 좀늘렸는데
이러니 종일뭘 먹고있는듯 싶네여
그래도 슬떼없는군것질한게 아니니 그걸로 위안^^
아침>다시마해초국수.콩국물.수박
간식>우유
점심>보쌈.삼치구이.상추.오이무침.부추무침.명태회무침
간식>미주라토스트.우유.천도복숭아
저녁>우유.삶은계란
나열하니 엄청많네여^^
![](https://data.0app0.com/diet/Board/3678/wm_3677881_1532668043_1.jpg)
몇칠전부터 팔에 햇볕알레르기로 시작해 온몸에 붉은반점식으로 뭔가생기더니 어제는 이루말할수없이밤새 긁고 잠도못자고 ㅠㅠ
친구한테 상의하니 땀띠같다하더라구엽
참나 왠땀띠 했는데~~~간지러움이 심해져 안되겠다싶어 퇴근길에 피부과를 들렀는데 헐 땀띠가아니라 알레르기서 두드레기라네여
살아생전 뭔가에 알레르기반응 일으켜서 두드레기난적은 첨 ㅠㅠ
우선가라앉는약먹고 그래도호전없음검사하자고~~
다욧하면서 또한번에 체질변하가 오는건지 별거아니었음 하네여
땀나면 더간지럽고해서 오늘은동은 자전거>36분으로 마무리했네여
그래도 약때문인지 잠도 잘자고간지럽지도 않고 그나마다행^^
이제눈떠서 어제일기쓰네여~~
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