view-top

  • 논짱·초보
  • 2018.08.07 08:12
Q.종아리 죽어도 안빠지면 어케하죠
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
종아리 매일 마사지랑 스트레칭 하는데 변화를 못느끼겠어요 식단도 잘 지키는데 도움되는 영상 있으시면 추천해주세요!
  • 논짱
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

스포츠 브라는 꼭 차줘야하나요?
2 203 히징꿍
뱃살고민
4 114 기령공주

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • ssoma
  • 08.07 08:59
  • 체지방부터 빼 보세요... 마사지나 스트레칭은 근육을 풀어주고 다듬는 효과 때문에 주로 합니다. 적절한 유산소 운동과 무산소운동 병행하시면 빠지는데 허벅지... 종아리 운동으로 접근하지 마시고 온몸 전체적으로 해주세요.
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글