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  • 탄탄원츄·다신
  • 2018.08.07 14:15
  • 12
유-아점!
굿애프터눈!
어제 점심 때 일반식을 10분만에 먹어치워서 18시전에 내 사랑 또오화를 먹었던 거 때문인지,
공체는 어제랑 변동이 없어요! 밀가루 음식에 칠리오일 듬뿍 이었는데도 말이죠! 😆

전심은 요즘 꽂힌 열빙어구이 샌드를 해먹었어요!
빵은 그제 만든 미니 바게트로! 넘 맛났어요! 😚😋
샐러드는 오이+토마토+퀴노아+병아리콩+믹스견과류+요플레소스+라임즙! 상큼폭팔! ㅎㅎ
그럼 다들 계속 굿데이 보내세요!
  • 탄탄원츄
  • 유지고~!💪
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댓글 (12)

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댓글리스트

다신
  • 탄탄원츄
  • 08.08 00:38
  • 아가&모카 다욧트 6개월 채 되니 체중이 안전해진 듯요
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.08 00:37
  • Elisechoi 고소하고...술에 좀 담가놔서 비린내도 없고 맛났어요. 고등어&꽁치 사이? 😅
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정석
  • 슈가^^
  • 08.08 00:10
  • 변동없는 공체 왕부럽습니당~~
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다신
  • Elisechoi
  • 08.07 18:18
  • 샐러드 넘나 굿굿~!!👍👍😍
    열빙어 구이샌드 어떤 맛일까 궁금궁금 ~~~
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.07 17:23
  • only1 살 안될거에요. 체중 숫자는 체순분에 따라라 맬 다른 것 같애요. 곧 돌아올거에요
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다신
  • only1
  • 08.07 17:19
  • 저는 오른 공체가 내려올 생각을 안해요.. 지난번엔 진짜 언니 말대로 이틀만에 제자리 찾더니만 이번엔 살이 되나봐요ㅠㅠ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.07 15:06
  • 도담도담7 좋게 봐주셔서 감사요! 아녀요! 베이킹 왕 초보자에요. 다욧트하면서 시작한거에요! 😅
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정석
  • 도담도담7
  • 08.07 15:03
  • 우와 베이킹에 요리에 !! 여기는 다들 요리자격증있으신것같아요~
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.07 14:55
  • 내생애마지막! 오븐은 사랑입니다. 저 오븐없음 식단 꽝이요! ㅎㅎㅎ
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 08.07 14:51
  • 저도 오븐하나 들이고싶어지네요^^
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