view-top

  • 수현기다릴께·초보
  • 2018.08.07 23:09
Q.단백질쉐이크
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
포티포 단백질 쉐이크를 샀는데 어떻게 먹어야할지 고민이 되서요...
여잔데 단백질 쉐이크 먹는다구 근육이 막 늘거나 하진않게ㅛ죠??? 근육이 많은 편이라... 먹어보신분들 !! 알려주세요
  • 수현기다릴께
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

계단오르기 운동 효과에 대하여
5 176 님s
20kg 살찌우기
4 201 규딸이

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 삥뽕뺑뽕
  • 08.07 23:44
  • 단백질 쉐이크 먹는다고 근육이 늘어나지 않아요!! 근력운동을 열심히 해야지 근육이 생기는데 남자처럼 울퉁불퉁하게 생기지 않는다네요! 쉐이크에 단백질이 많아 일반식 대용으로 하루에 한 끼 정도 먹으면 좋대용 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
초보
  • 수현기다릴께
  • 08.07 23:58
  • 삥뽕뺑뽕 감사합니당!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 삥뽕뺑뽕
  • 08.07 23:47
  • 수현기다릴께 네네!! 오히려 근력운동하면 기초대사량도 올라가고 몸매라인도 예쁘게 빠져용 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 수현기다릴께
  • 08.07 23:46
  • 삥뽕뺑뽕 헬스할때 근력운동을 하긴하는데 괜찮겠죠?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글