저 드디어 둘째병간호를 끝내고
딱 일주일만에 집으로 컴백했어요ㅠ0ㅜ
운동못할것 같아서 탄수화물 섭취라도 줄여보려고
단백질쉐이크에 닭살이구마랑,밥먹을시간 도시락 챙겨가서 먹긴했었는데..스트레스받아서인지 피곤해서였는지 자꾸 멀 집어먹더라구요ㅠ
매일 마시던 물2L도 못마시고 겨우1L정도ㅠ
나태해진 덕에 1주일동안 2kg가 늘어왔네요ㅠ
운동 한지 100일을 코앞에두었던 98일째에
둘째가입원해서ㅠ 제대로 100일채우지도 못하고 마무리는커녕 다시 체중만 늘고ㅠ
그래서 리셋!합니다!
오늘부터 다시 시작!
당분간 체중회복할때까지 40분타던 자전거 1시간씩 타려구요ㅠㅠㅠ체지방늘고 근육이 빠졌을껀데 걱정이네요ㅠ
다시으쌰으쌰 하도록 힘좀주세요ㅠ0ㅠ흐엉
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