다이어트

나이스바디DY·다신
2018.08.19 19:53

08.19식단

일요일이라 귀찮아서
우유 넣어 쉐킷쉐킷 ~~먹었어요ㅎ

오전에 뒹굴뒹굴하며
과자 조금씩 먹고^^;;

배고파서ㅎ닭가슴살이랑
야채들 배부를때까지 먹었습니닷

5시에 나가서 2시간 운동하고 들어와서
(자전거.배드민턴.탁구.러닝)

배는 안고팠지만
곤약젤리 하나 먹었습니당^^

나이스바디DY
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