다이어트

나이스바디DY·다신
2018.08.20 22:18

08.20식단

런닝머신30분 후
아침:닭가슴살과 야채들

점심:묵사발과 쭈꾸미덮밥
묵사발ㅡ거의 안먹음
쭈꾸미덮밥1/3 남김

저녁:순두부.도토리묵.돼지고기김치찌개건더기

저녁운동ㅡ탁구30분과 스트레칭

나이스바디DY
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+1

0 169 옹오니

+3

다이어트첫날 식단

0 136 이루니^^

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글