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  • 씽씽아·초보
  • 2014.10.14 07:44
다이어트 한달 반째
총 키로수는 6키로가 빠졌네요
64에서 58
아이 둘 낳고 직장다녀서
운동 따로 갈 시간은 없고
잠깐씩 줄넘기 계단 이용
윗몸일으키기
누어서 다리 들어올리기
밀가루 음식 끊기 했어요
평소보다 매우 적게 먹긴해요
그래도 먹고 싶은건 다 먹는편이고
워낙 대식가라 남들만큼 먹었더니
빠지긴 빠지네요
중간에 한 일주일
무너져서 엄청 먹었는데
그래도 다행히 유지했고요
어제부터 다시 열심히 식단 하고 있습니다
앞으로 4키로 정도 더 빼면 아가씨때 옷을 입을수 있을것 같아요
홧팅입니닷
  • 씽씽아
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댓글 (6)

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초보
  • 씽씽아
  • 10.15 07:39
  • ajsiwww 아예 끊진 못하고 너무 먹고 싶을땐 햄버거도 케익도 먹긴합니다 그런데 늘 달고 살고 있었던거라 일주일에 두번정도 먹으니 부식비도 줄고 살도 주네요 운동이 부족해서 그런지 그렇게 드라마틱한 효과는 안보여요
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입문
  • ajsiwww
  • 10.14 08:36
  • 와..대단합니다ㅜ밀가루어떻게끊어요?ㅜ
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정석
  • 맘먹기
  • 10.14 08:17
  • 저두~ 애둘 아줌마^^
    오늘부터 시작합니다~
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입문
  • 엔녕하세요:)
  • 10.14 08:08
  • 진짜 부러워요~~~ㅜㅜ전언제쯤빠지려나싶네요ㅋ
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정석
  • 겨니양
  • 10.14 07:53
  • 부러워요.. 전 삼개월동안 거의십키로가 쪄서 어제부터시작해요 에휴~근데 어제밤에 생리시작되서 또 보류중입니다 눈으로 열심히 정보라도 쌓아노려구요
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초보
  • 건강하게!!!
  • 10.14 07:53
  • 와~~~~ 부러워요~~끝까지 화이팅^^
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