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아침 - 플레인요거트와 견과류, 커피
오전 간식 - 켈로그 씨리얼바와 생수
점심- 샐러리(with 블루치즈), 가슴살구이, 양파계란비빔밥, 포도 🍇
저녁 - 간단하게 검은콩 라떼 한잔
TGIF 가면 버팔로윙 시키면 샐러리가 함께 나왔고
그 샐러리 찍어먹는 소스가 너무 맛있어서
직원한테 소스 이름 물어봤던 적이 있었어요.
블루치즈...ㅎㅎ
오늘 오랫만에 샐러리를 블루치즈에 찍어서
먹었어요.
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아직 갱년기 걱정은 안해도 되지만
여자 몸에 좋다는 검은콩도 요즘 맛있네요.
저에겐 저녁 식사 대신 좋은 것 같아요.
운동으로 산책 한시간 했어요.
오늘 하루도 수고 많으셨습니다.