아침 - 플레인요거트와 견과류, 커피
오전 간식 - 켈로그 씨리얼바와 생수
점심- 샐러리(with 블루치즈), 가슴살구이, 양파계란비빔밥, 포도 🍇
저녁 - 간단하게 검은콩 라떼 한잔
TGIF 가면 버팔로윙 시키면 샐러리가 함께 나왔고
그 샐러리 찍어먹는 소스가 너무 맛있어서
직원한테 소스 이름 물어봤던 적이 있었어요.
블루치즈...ㅎㅎ
오늘 오랫만에 샐러리를 블루치즈에 찍어서
먹었어요.
아직 갱년기 걱정은 안해도 되지만
여자 몸에 좋다는 검은콩도 요즘 맛있네요.
저에겐 저녁 식사 대신 좋은 것 같아요.
운동으로 산책 한시간 했어요.
오늘 하루도 수고 많으셨습니다.
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