view-top

아..대박이에요
8월달 한달간 총 감량1.6kg이었는데
9월 시작해서 6일인 오늘 아침0.8kg감량 됐어요
와~~깜놀 대박
확실히 저녁을 늦게 먹는 영향이 큰것 같아요~
8월엔 늦더라도 저녁에 밥을 먹었는데
9월부터는 저녁일찍 뭔갈 먹고 식구들 저녁 먹을땐고기 조금 먹고싶은 반찬 몇개만 먹었거든요~^^

08.22/09.05
어제 운동끝나고 찍은 사진인데
같은 옷 입고 찍은 날 찾아서 보다가
별 차이 없는것 같아서 실망하던중
같은 팬츤데 바지통 널널 해진고 보고
깜놀 했어요~ㅎㅓ허👍🏿

반바지는 항상 같은거라
바지 통이 달라지는게 확ㅡ보이네욤^^

기분좋게 다이어터 이어 나가겠습니닷.
  • 나이스바디DY
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 나이스바디DY
  • 09.09 21:13
  • 2020202020 감사합니당😊
  • 답글쓰기
입문
  • 2020202020
  • 09.06 12:59
  • 대박이네요!
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글