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  • 구공탄01·초보
  • 2016.01.30 18:34
01월 30일 (음식 1815kcal, 운동 912kcal)
20160130

20151207 다이어리 일기상세

성공 449kcal
1815/ 1621 kcal
912/ 270 kcal
아침식사420kcal(23.14%)
현미밥
 244kcal
계란찜
 91kcal
배추김치
 10kcal
김 마른김
 5kcal
우엉조림
 70kcal
점심식사514kcal(28.32%)
짬뽕밥
 514kcal
오후간식397kcal(21.87%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
 55kcal
모둠김밥
 232kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
 55kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
 55kcal
저녁식사484kcal(26.67%)
현미밥
 229kcal
김 마른김
 5kcal
계란찜
 21kcal
무말랭이무침
 27kcal
초고추장
 46kcal
대파
 13kcal
양파
 21kcal
마늘
 12kcal
[오뚜기] 김치찌개 꽁치 통조림
 110kcal
운동912kcal
빠르게걷기
 912kcal
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