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요즘 날씨가 선선하니 좋네요~~
낼 비 많이 온다니 우리맘들 비조심 감기 조심하세용
오전에 스피닝갔다가 인바디재고 쌤하고 상담했어용
많이 혼났어요 먹은거는 몸이 거짓말을 안하는듯~
체중은 빠졌는데 근손실이 오고 체지방 도로 찌구 망했어요 엉엉ㅠㅠ
지금현재 목표몸무게는 뺐고요 다시 설정해서 빼야겠어요
쌤이 50kg까지만 빼라고 하시네요 체지방을 이쁘게 빼면 훨씬 날씬해 보인다구요 글구 저 1000칼로리 식단하고 있었는데 그러지 말라구 노안온다고 1600칼로리 먹으라고 하시더라고요 그동안 1000칼로리 맞추냐고 스트레스에 빠지는날도 많았는데 정말 잘되었어요 당장 리셋 했다니깐요 올해안으로50kg만들고 1월에 쌤하고 다른분들과 바디프로필촬영하기로 했어용 ㅎㅎㅎ
응원많이해주세용^^ 3개월안에 7kg뺄거예요