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  • 어요며나·초보
  • 2018.09.14 21:38
09월 14일 (음식 1162kcal, 운동 379kcal)
김밥이 생각보다 칼로리가 높군요 다음에는 조절 해야겠네요

20151207 다이어리 일기상세

성공 209kcal
1162/ 1191 kcal
379/ 199 kcal
아침식사19kcal(1.64%)
컷팅베이스
 19kcal
점심식사300kcal(25.82%)
[올반] 햄에그볶음밥
 300kcal
오후간식134kcal(11.53%)
리코스 라운드 나초칩
 134kcal
저녁식사709kcal(61.02%)
컷팅베이스
 19kcal
[김밥천국] 참치김밥
 418kcal
치즈김밥
 272kcal
운동379kcal
런닝머신 달리기
 151kcal
랫풀다운머신
 49kcal
시티드 레그 프래스
 8kcal
런닝머신 달리기
 171kcal
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09월 14일 (음식 1545kcal, 운동 767kcal) 48.2kg
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