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  • 다요트어려어·초보
  • 2018.10.07 20:50
Q.하체운동 고민있어요!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지금은 마일리사이러스다리운동만 하고 있는데요! 원래 근육형이고 종아리에 알도 많아요 그냥 강하나 스트레칭이랑 골반교정 스트레칭등 이런거만 해주는게 낫나요? 아니면 마일리랑 스트레칭 같이 병행하는데 더 많이 빠지나요??ㅠㅠ
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