다이어트

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2일차 오늘도 실내자전거 돌리고 돌립니다

어제오늘 초절식중이예요
내일까지 초절식하고 1000칼로리 식단할려구요ㅜ
꼭 성공해야겠어요
아이가 내년 초딩입학인데 요즘 엄마들이 넘 이뻐요
흑흑

운동은 지금 실내자전거 한시간째입니다
안하는것보단 나을꺼란 생각에 돌리고 돌리고 있어요

모두 굿밤되세요 😄😄

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댓글리스트

kimyunju
10.11 10:56
뚠맘님처럼 저도 그런 경험 있어요!! 그래서 뺐는데‥ 요요가 문제더라구요!

참 사람들이 생각하는 마인드가‥ ㅜㅜ
사는게 바쁘고 그러다보니 조금 소흘이했어요‥ 물론 핑계뿐이 안되겠지만‥
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방화동조피디
10.10 23:47
뚱녀된조부인 알져.. 저도 초반에 엄청 조급해서 절식하고 했었는데 ㅠㅠ 근데 지금 돌이켜보면 왜 그랬나 싶고 다시 돌아가면 안 했을거 같아요.. 그때 잃은것들이 너무 아까워서 ㅠㅠ
마음이 시키는대로 따라가세요. 일단 어느쪽이건 본인의 의지가 맞아 들어가야 결과도 만족스러운 거니깐요~
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뚱녀된조부인
10.10 23:45
방화동조피디 네 근데 맘이 급해서요 ㅜㅜ
진즉에 빼야하는데 ㅜㅜ
이러고 30년 넘게 살았는데 다이어트기간이 너무 길게느껴지네요
아자 표준몸무게되서 정석다이어트 하고 싶어요ㅜ흑흑
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방화동조피디
10.10 23:43
초절식이면 얼마를 드시나요;; 한 600정도 되나... 그 상황에서 유산소를 1시간;;; 영양공급 부족 상태에서 과도한 운동을 체지방과 근육을 동시에 날려버리니 적당히 균형있게 하세요 ㅠㅠ
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