다이어트

166/49·초보
2018.11.04 11:14

4d

전날 술마셔서 어제는 저녁 약속 전까지 굶었어요 ㅜㅜ
다이어트 할 때 술은 정말 안좋은거라던데,,,
단거하고 술 어떻게 참으시는지 궁금하네용 ㅜㅜㅜ
다시 오늘부터 힘내볼게요~~

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오랜만에 캠핑~5천칼로리 섭취 실화?

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다시해봐
11.04 22:28
저도 술 진짜 좋아해서 1주일에 6일을 먹었었어요
세상 모든 음식이 다 술안주로 보여서 술을 못 끊었는데...
운동 아무리 해도 다욧 안되더라구요
지금은 참을수 있는 날 참고... 참는게 안되는 날은 적당히 먹어가며 서서히 먹는 횟수를 줄여나가다보니 지금은 1주~2주에 1번? 정도 1병이상은 안마시려 하고있어요 나름 스트레스도 안받고 딱히 생각도 안나더라구요
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*린주*
11.04 12:54
전 열심히 참는편이 아니고 먹게되면 두세잔 마시고 말아요 그래서 남들보다 빠지는 속도가 더딘편이에요
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11.04 11:37
52*포기는없다! 네네 일주일 이주일 이런식으로 점차 늘려가보려구요ㅎㅎ 감사해요~~
저도 현재 목표는 건강하게 52.3 만드는거에요 같이 힘내봐용🤗🤗
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52*포기는없다!
11.04 11:34
술은 방법없어요 걍 참아요 저도 일주일 세네번 술마셨는데 다욧시작하며 끊다시피 하니까 이제 생각안나요 아주가끔 먹고싶은날만 먹고. 것도 오래되었네요 술을 끊어야 다욧 진행이 된다는사실!!
단건 가끔 드시되 술은 조금씩 줄여보세요 홧팅입니다~
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