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  • ssm01288·정석
  • 2018.11.17 20:48
11월 16일 (음식 1458kcal, 운동 635kcal)
오랜만에 먹는 김밥ㅠㅠ너무 맛있다

20151207 다이어리 일기상세

성공 941kcal
1458/ 2117 kcal
635/ 353 kcal
아침식사441kcal(30.25%)
[칼로바이] 다밀 오곡맛
 190kcal
구운계란
 146kcal
[서울우유] 고단백 저지방 우유
 105kcal
점심식사768kcal(52.67%)
1일1샐혼합채소믹스
 28kcal
(참프레)순수탄두리닭가슴살
 115kcal
고봉민 김밥
 625kcal
저녁식사249kcal(17.08%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
 64kcal
[칼로바이] 쉐이크 초코
 185kcal
운동635kcal
레그레이즈
 7kcal
사이드 레그 리프트
 6kcal
덩키킥
 20kcal
플랭크
 10kcal
이지 푸쉬업
 4kcal
레그프레스
 28kcal
스피닝
 560kcal
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**13일차** 11월 17일 (음식 1130kcal)
0 104 송카다시안
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