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성공은 했지만 실망스러운 11월 18일 (음식 1310kcal, 운동 45kcal)

첫날의 배로 돌아간것 같다면 정확히 보신겁니다ㅠㅠ
시험기간이라 운동할 시간이 별로 없네요ㅠㅠ
식단조절하려고 노력했어요...
내일부터 3일간은 자신이 없네요ㅠㅠ
복근 돌아와ㅠㅠ

20151207 다이어리 일기상세

성공 262kcal

1310/ 1832 kcal

45/ 305 kcal

오전 간식509kcal(38.85%)

점심식사355kcal(27.10%)

백설기

355kcal

저녁식사194kcal(14.81%)

[한살림] 옥수수빵	190kcal
아메리카노	4kcal

야식252kcal(19.24%)

[포스트] 콘푸라이트 베리 요거트바	112kcal
[CU] 깔라X자몽톡시	140kcal

운동45kcal

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