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  • LEK·초보
  • 2018.12.06 17:13
하루식단

아침에 계란에 양상추 먹고
점심은 작은 식판에 닭가슴살에 멸치 호박볶음 먹었습니다.
저녁은 운동 2시간하고 단백질 쉐이크 먹었습니다.

우선 2주 식단 빡시게해서 빼려는데
다들 화이팅하세요~~!!
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