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  • 건강한습관들이기·정석
  • 2019.01.08 11:59
공체 65.3
오늘 제대로 못한거 내일 채우기로~
오늘 하루가 늘어지는 느낌이었네요..
역시 아침부터 좀 활동적이게 움직여야 할까봐요 ㅎ
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댓글 (9)

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댓글리스트

정석
  • 건강한습관들이기
  • 01.09 16:13
  • 트릭녀 탄력붙어서 빠져서 원하는 몸무게도 빠지고 유지어터가 되고파요 ㅎㅎ 이번 여름을 즐기기 위해 파이팅~!!!
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정석
  • 건강한습관들이기
  • 01.09 16:10
  • 10킬로꼭뺄거야 저는 키가 작아서 ㅎㅎ 같이 열심히 해봐요 ㅎ
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정석
  • 건강한습관들이기
  • 01.09 16:09
  • 10킬로꼭뺄거야 ssoma 아파트안에 헬스장이 작게 있어서 거기가서운동하고 있어서 그런가봐요 ㅎ
    아직 습관되기 전이라서 좀 더 해보고 운동을 하나 끊던지 하려고요
    전에 끊고 안가고 끝난적이 많아서요 ㅎㅎ
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정석
  • 건강한습관들이기
  • 01.09 16:06
  • *린주* ㅎㅎ 그래야할라나봐요
    만보걷기로 도전~!!ㅋ
    아침에 일찍일어나면 운동 하기가 안귀찮은데 조금 늦게 일어나면 왜케 하기가 귀찮은지 모르겠어요 ㅋ
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지존
  • 미니스퀏
  • 01.08 19:11
  • 탄력붙으면 조금씩 매일 빠질거에요 응원할께요 추운겨울에 개미처럼 열심히해서 여름에 베짱이들 되어보아요 홧팅~^^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 01.08 16:51
  • 저보다 조금 나가시네요 부러워요 저도 얼른 그 몸무게로~
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다신
  • ssoma
  • 01.08 13:32
  • 홈트하시는 분들이 운동을 못하는 경우 중 하나가... 그날 바빠서 이래저래 몸을 많이 굴리고 그로인해 힘들어서.. 운동이 너무 귀찮아지는 경우가 있거든요. 즉... 활동대사량 소비가 평상시보다 많아서 운동으로 소비할 에너지 방전..... ㅋㅋㅋㅋ
    이유야 뭐든... 다시 하면 되는거라... 화이팅 하세요^^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 01.08 12:20
  • 운동을 하나 끊으시면 좋을 것 같아요 전 요가랑 헬스 끊어서 하고 있어요
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다신
  • *린주*
  • 01.08 12:07
  • 도전해 보시는건 어떨까요?
    앱에 있는 도전이요. 숙제같아서 좋아요.
    싫어도 하게되고요.
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