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  • 건강하게먹고즐기자·초보
  • 2019.01.10 22:28
01월 08일 (음식 932kcal, 운동 280kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 138kcal
932/ 948 kcal
280/ 158 kcal
점심식사387kcal(41.52%)
냉이된장국에 두부 반모 같이 끓이기:)
남은 현미밥 반공기랑 무생채랑 뚝딱!
전자렌지 양배추찜은 ㅠㅠ 너무 오래 돌려서 못먹겠다..

두부
 132kcal
현미밥
 160kcal
냉이된장국
 63kcal
무생채
 32kcal
오후간식16kcal(1.72%)
대추방울토마토
 16kcal
저녁식사457kcal(49.03%)
꺼내먹구마
 215kcal
[아임닭] 아몬드호두 닭가슴살 수제 소시지
 210kcal
무생채
 32kcal
야식72kcal(7.73%)
말리 코코넛워터
 68kcal
대추방울토마토
 4kcal
운동280kcal
방송댄스
 280kcal
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