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  • 내코읻·입문
  • 2019.01.18 20:52
Q.식단 괜찮은지 봐주세용
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침: 바나나 쉐이크
점심: 일반 가정식
간식: 우유와 제티
저녁 바나나와 두부제티 먹으면 안되겠죠??
  • 내코읻
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아침마다 빵을 먹고 있는데요 ㅠㅠ
2 107 율무tea
팔운동이랑 등운동 추천부탁드려요
1 111 sylph92

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댓글 (2)

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초보
  • 랑1459
  • 01.19 16:38
  • 단백질섭취 늘여주세요 우유는 무지방으로 드시구요
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정석
  • 나탈리w
  • 01.18 21:37
  • 단백질이 부족한 거 같아요!
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