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  • 음료수내려놔라·초보
  • 2019.01.21 02:36
운동하다가 근육통생기면
그대로 운동 다음날도 진행하는게 맞는건가요?
아님 하루는 운동을 가볍게하고 그 다음날부터 다시 운동 재개하는게 좋을까요?
  • 음료수내려놔라
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댓글 (3)

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초보
  • 음료수내려놔라
  • 01.22 01:57
  • 댓글 너무너무 감사드립니다!!
    참고하여 운동 더 열심히 하겠습니다~!
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입문
  • 벽련93
  • 01.21 08:19
  • 인대나 관절 통증이 아니면 가볍게라도 계속하시는게 근육 성장에 좋을 듯 싶어요
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초보
  • 랑1459
  • 01.21 07:48
  • 스트레칭으로 풀어주시고 다른 부위 운동하시는게 좋으세요.
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