view-top

  • 매그노타·초보
  • 2019.01.25 15:13
Q.운동 어느시간대에 하시나여
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
전 밤에하는게 잠잘올거같은 느낌이라서 좋긴한데
운동하고나서 저녁먹어도 상관없죠?
  • 매그노타
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
노브랜드 트리플베리 아침마다 35g씩 먹는데 칼로리몇일까요
1 322 매그노타
공복운동 후 식사
3 172 슈리카

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 랑1459
  • 01.25 16:38
  • 편한시간에하시면되고 운동 전후로 조금씩챙겨드시는게 좋아요. 특히 운동후섭취하는음식은 근육도만들어주고 이롭습니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 쏠연이맘
  • 01.25 15:48
  • 저는 아이들재우고 밤 10시부터 12시까지 했었는데 오히려 수면방해가 됫었어요ㅠㅠ 잠이 확달아나 버리는ㅠ
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
다신
  • 마시애린
  • 01.25 15:27
  • 네 상관없어요. 다만 수면 4시간 전에는 먹어야 좋다고 하더라구요 너무 늦게만 먹지마세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • ssoma
  • 01.25 15:18
  • 드셔도 됩니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글