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  • 홍삼파워·초보
  • 2019.01.29 18:15
Q.허벅지 살빼는데 가장 효과있는 운동은 뭔가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제목 그대로, 허벅지 살빼는데 가장 효과적인 운동은 뭐가 있을까요?
물론 앞쪽 뒤쪽에 따라 운동법이 달라지긴 하겠지만요.
기구사용법은 하나둘 배워가면서 하고있는데,
맨몸으로 하기에 가장 좋은건 역시 스쿼트나 런지 운동법 이려나요?
  • 홍삼파워
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마일리사일러스 다리운동 효과
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무릎한쪽이 들어간것도 짝다리인가요?
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댓글 (1)

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초보
  • 홍삼파워
  • 01.29 20:01
  • 오 고맙습니다. 한번 찾아봐야겠네요!
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