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  • 응돌2·초보
  • 2019.01.30 10:22
Q.팔뚝살 빼는방법 알려주세요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 살이 찌게되면 얼굴과 복부, 팔뚝에만 살이 많이 가더라구요ㅠㅠㅠ 팔뚝살 뿌시고 싶어여ㅠ 푸쉬업 이런거 하면 근육 생기는것만 같구.. 어떤 운동과 식단이 있을까요ㅠ
  • 응돌2
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필라테스 효과있을까요?
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운동 후 저녁&운동 전 저녁
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  • 탄슈화물
  • 01.30 13:26
  • 땅끄부부 팔뚝살 운동 좋아요!
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