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  • 긍정마인드-^^·초보
  • 2019.03.11 09:34
주말 지나 평일
주말엔 아무래도 평일에 먹지 않고 참았던 음식을 먹게된다.
많은양은 아니지만..근데 먹고싶은 음식을 먹으면서도 기분은ㅜㅜ 먹으면서 스트레스를 받는다.
다시 평일.
일주일 다시 열심히 식단조절하고
운동량도 조금씩 늘려보기로 다짐한다.
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10 일차 식단조절은 양만 조절..
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