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  • 시비키로빼자·초보
  • 2019.03.16 22:32
2019.3.16(다이어트6일차) 공복체중62.0kg
안녕하세요~~ 함께 다이어트하고싶어서 가입했습니당!

아침 닭죽
점심 제육볶음 잡곡밥 나물
저녁 천혜향 방울토마토6개

운동 가볍게걷기30분

이번달까지 60kg로 만들기가 목표에요 ㅎㅎ
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댓글 (4)

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댓글리스트

초보
  • 시비키로빼자
  • 03.17 16:43
  • 용운헬스장 알려주셔서 감사합니다! 오늘은 40분 이상 걸어야겟어요 ㅎㅎ
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지존
  • 대전용운헬스장
  • 03.17 06:54
  • 가입 환영합니다 함께하면 다이어트 효과가 두배 더 있습니다 식단 훌륭했어 한달 2키로 뺄수 있겠어요
    걷기 40분이상 해야 지방 태우는데 효과적으로 들었어요
    십분 더 해보세요
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초보
  • 시비키로빼자
  • 03.16 22:38
  • 이번생마지막 맞아요 주말에 저도모르게 해이해지네요ㅠㅠ 다음주 월요일부터는 운동도 열심히~~
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다신
  • Miss아줌마
  • 03.16 22:34
  • 같이해요~~!! 저도 두자리수 감량을 원하고있어요..원츄원츄~~ 주말 너무 해이해지지 않기로해요~~^^
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