화욜마다 동네에 장이 서는데 옛날통닭 사서 치맥 파티 해요~~
그래서 일찍 마감 합니다!♡
<식단>
이렇게 먹으면서 빠지길 바라는건 아이러니인건가ㅠ
그래도 많이 움직이니까 뚱띠 되진 않겠쥬??😂🤣😅
1. 아침: 300
2. 점심: 800
시동생이랑 볼링치고 동동주 한잔 했어요~🤗
요즘 삶이 너무 행복해요!!♡
칼국수, 호박전, 동동주 2잔
여기가 싸고 맛있어서 손님이 진짜 많아요~
최근 오른 가격인데 국수 4000원 호박전 4000원 이정도면 괜찮쥬~~😘
3. 간식: 600
견과단백칩1봉, 새우깡 1/3봉, 파운드케익 두조각
(간식을 단백칩에서 멈췄어야 했는데....😱)
4. 저녁: 1000 넘겠어요!^^
치킨&호가든 500두병 먹을 예정ㅎㅎ
사진은 예의상 패스~~^^
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
<운동> 총 900
1. 새벽: 300
줌바 30분
2. 아침: 100??
스트레칭
아령&밴드 상체 3가지 15개 3세트
복근 7가지 15개 1세트
플랭크&사이드플랭크 90초 1세트
스트레칭
3. 오전: 200
탁구 20분
볼링 4게임
(오늘은 제가 이겨서 점심을 시동생이 샀어요~^^)
4. 오후: 300
줌바 30분
동동주 먹고 한시간 낮잠자고 막둥 오기 직전 한판 췄어요~~
둘다 휴직 중에 알차게 잘논다면서 요즘 삶이 참 행복하네요~♡
사진 찍는거 좋아하는 형수 맞춰 주다고 하자는대로 다하네요ㅎㅎ 시동생은 내 베프같은 존재에요!!
결혼해서 힘든 시댁 식구들 사이에서 사막에 오아시스 같았던 남편 다음 내 편!♡
14
69
공감 0
신고 0
