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  • sarah950310·초보
  • 2019.04.19 15:35
Q.자세교정..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
승무원준비하는데요..허리가 많이 구부정하더라고요..허리를 피고유지할수있으려면 어떤 운동하는게 좋을까요?ㅠㅠ
  • sarah950310
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댓글 (1)

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다신
  • ssoma
  • 04.20 12:37
  • 전신 스트레칭성 운동들을 하세요. 유튜브에서 데스런 검색하셔서 상체 하체 전신 스트레칭 영상만 꾸준히 따라하셔도 좋은 자세를 만드실 수 있을꺼에요.
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