저번주 금욜날 뷔페를 다녀와서 현타가 왔습니다. 다행히 먹고 2시간 후에 운동을 빡세게 해서 그런지 별로 안쪘지만... 진짜 후회되더라고요ㅋㅋㅋㅋㅋ 0.5kg늘어난거 보고 하루종일 멍때리고 일주일 운동한 거 다 날라갔다고 생각하니 짜증이 나더라고요.
결과는 83.9-> 82.7 -> 83.5(뷔페 ㅡㅡ) -> 다시 운동해서 82.9가 되었어요... 이럴줄 알았으면 작작 좀 먹을걸 치팅데이 없이 2주 만에 찾아온 행운이다보니 정신을 놓았습니다... 운동도 귀찮고... 그래도 꾸준히 해야겠죠 ㅠㅠ
그래도 일주일에 1kg를 감량했으니 다행인 샘... 진짜 땅끄부부 완전 쉬운 11자 복근 운동 영상 한번 할때마다 현타와요 아침운동 오후 팔운동 저녁 운동... 운...동 싫어요...윽....
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