다이어트

다다다다00·초보
2019.04.29 18:33

Q.과자ㅠ

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다이어트하는데 계속과자생각나서 과자를 못끊겠어요ㅠㅜㅜ 밥먹고난뒤에도 과자생각나서미치겠어요 그리고 과자먹고난뒤에항상후회해요ㅠ

다다다다00
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도와주세여ㅠㅠㅜ

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탄탄원츄
04.29 19:29
먹고 싶은 과자 덜어서 일일 권장량만 드시도록 노력해 보세요. 아님 건강한 쿠키를 집적 만드셔서 드셔도 오케. 넘 참아도 안좋아요. 폭식읋 이어지니까
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