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  • *린주*·다신
  • 2019.04.29 19:23
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🌷4월 29일 마감 하루전
오늘 9월부터의 다이어리 리포트를 보니 꾸준히 먹는거 늘리고 운동량 줄여온게 보이더군요...
그래도 늘지않고 잘 유지?되고 있긴한데...
이달도 하루 남았는데 참 안빠진다싶네요.
요즘은 유지중인지 감량중인지 몸무게나 인바디 눈바디 다 꼼짝마 상태입니다.

4월 마감 하시면서 한숨쉬실분도 있고 나름 만족하실분도 있겠지만 한달동안 수고한 자신에게 👏👏👏👏👏

사랑합니다 여러분 ♥
  • *린주*
  • JK
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4월29일 식단🍲 운동🏃‍♀️
23 56 하이영!

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댓글 (43)

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댓글리스트

다신
  • *린주*
  • 04.30 09:40
  • 쿨한볶음밥 운동 좋아하는건 정말 부럽다. 진심★
    난 운동이 싫으니까 효과가 더딘것같어
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다신
  • *린주*
  • 04.30 08:30
  • 쿨한볶음밥 술 못먹음 것도 스트레스 받았을듯~ㅎㅎ 부부의 소통창구기도 하고...
    너에게 술에 대해선 잔소리 안하기루 했으~~😏
    그렇다고 네가 막찌는 타입도 아니고...
    잘하고 있으니까용~🌷
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정석
  • 쿨한복근밥
  • 04.30 08:27
  • 나에 비하면 체중관리 잘했네😩
    부럽다 또 리스펙트해
    술을 더 줄여야 하는데...😩
    운동을 좋아하니 다행이지 이것도 안 했음 초고도 비만이었을거야 ㅋㅋㅋ
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다신
  • *린주*
  • 04.30 00:10
  • 마시애린 웅 그건 남편 반줬어~고구마랑 같이 싸줬어~
    낼은 맛있다는 그걸 먹어봐야지
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다신
  • *린주*
  • 04.30 00:09
  • 반짝반짝멋지게 11시 넘어서 아침겸 점심 먹어서 그래 ㅎㅎㅎ
    그래서 점심이 없자너
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다신
  • 마시애린
  • 04.30 00:09
  • *린주* ㅋㅋㄱㅋ그정도야....?말차롤은 노나먹었네?
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다신
  • *린주*
  • 04.30 00:08
  • 마시애린 한입거리라 그냥 쑥넣고 삼켜서...맛이 기억이 안나 ㅠㅠ
    카스테라는 맛있던데 🍡
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다신
  • *린주*
  • 04.30 00:07
  • 빼빼예감 너두 먹어봐~~라면 먹는다고 큰일나지 않아🍡
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다신
  • *린주*
  • 04.30 00:07
  • 지니진돌 넵 언니도 오늘밤 잘 쉬시고 낼 뵈요.🍡
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다신
  • *린주*
  • 04.30 00:06
  • 하이영! 되게 맛있어 ㅎㅎ
    크랜베리가 더 좋더라 ~
    둘다 맛나~
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