어제부터 운동 시작하긴 했는데,제대로 된 복귀는 오늘부터♡(ت)
힛💕일상복귀 했오용!!!!바쁜 일도 거의 끝났으니〰️헤헤🤗

출근 전에 다노 스트레칭 30분 하고 출근했지용🌺

아침엔 요거트가 없어서 집에 있는 🍎한개 들고가서 아삭아삭 베어먹구 거기에 🍎즙 2포😅😅내일부터는 다시 요거트 들고 다닐꼬에용❣

점심은 오늘 프로틴 말차쉬폰🍰가져가서,🚗에서 컵에 🍶부어 쉬폰을 같이 담가서 먹었어용😉구내식당 가고싶지도 않아서,미리챙겨왔지용🧡

간식은 미주라 시리얼 비스켓 묵고,견과류도 먹어주고(*¨*)♡
많이도 주워먹은거 같은 키키☆彡제가 3일부터 어제까지 4일쉬고 오늘 출근했는데,엄청ㅂㅏ빠진 마트😥😥

집에와서 할 일 다 끝내고,저녁은 곤약면과 🥬양상추와 닭가슴살소세지와,스위트콘과 파프리카 그리고 불닭소스!!!!오리엔탈소스도 처음에 오리엔탈 소스 해서 먹다가,불닭소스가 먹고싶어서😉

그리고 코코넛워터⚘이렇게 저녁 해결😄😄😄

오늘부터 운동은 쏘마삼촌이 루틴 짜줘서 짜준대로 시작🎀
헷♥️감사합니다 삼촌🙂

스트레칭 까지 다하고 씻고 나니 개운하다눈😶요가를 지금 7일째 쉬는중..
내일부터는 갈 수 있길 바래봅니다😥😥

요즘 날씨가 추웠다 더웠다 오락가락하다보니 감기걸리기 쉬운😥😥
딸과 저는 다 괜찮아졌는데, 이젠 신랑ㅇㅣ 몸이 안좋아서..😭😭

다들 운동도 좋지만 건강 잘 챙기구여!!!!!!5월 가정의 달 행복가득하세용♥️

내사랑