다이어트

-zzzfss·초보
2019.05.10 10:53

생리 일주일 전 정체기

안녕하세요 제가 점심만 일반식을 하면서 퇴근 후 헬스장에서 유산소 2시간 근력 1시간 정도 하는데요
다음 주면 한 달 째인데 지금 5키로 정도 감량 하였고
이번 주 부터 갑자기 살이 안 빠지더니 조금씩 찌고 있네요.. 이번 주에 많이 먹은 것도 있지만 그만큼 운동도 했거든요 ... 원래 생리 일주일 전엔 살이 잘 안 빠지는 건가요 아니면 정체기 인 건 가요... ㅠㅠ

-zzzfss
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운동..참 힘들다..

1 138 고은재혁맘

굳게 마음 먹어야 하는데..

1 133 로미2

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