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  • yeji19·초보
  • 2019.05.23 08:24
Q.학생인데 운동을 어떻게 해야할까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
전에 했던 절식이 몸에 많이 해롭다는걸 느끼고 요즘은 1100에서 1400정도 평상시에 먹고 주1회 정도는 칼로리 신경 안쓰고 마음껏 먹어주고 있어요. 근데 학생이다 보니까 운동할 시간이 없어서 문제입니다.. 학원 올라갈 때 계단으로 가는 정도?? 그정도 뿐이에요.. 그래서 다이어리에는 운동기록은 만보기 한 것만 올려요. 다른 운동을 짬내서라도 하는게 좋을까요??ㅠㅠ 집에 오면 과외 때문에 12시정도라 오면 씻고 바로 자게 되네요ㅠ
  • yeji19
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