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02월 10일 (음식 1219kcal)
20160210

20151207 다이어리 일기상세

성공 720kcal
1219/ 2326 kcal
0/ 387 kcal
아침식사479kcal(39.29%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[한성기업] 크래미 (3개, 54g)
48kcal
매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵, 200ml)
60kcal
찐고구마 (1개, 140g)
179kcal
훈제닭가슴살 (1조각, 100g)
135kcal
점심식사345kcal(28.30%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[한성기업] 크래미 (2개, 36g)
32kcal
찐고구마 (2개, 200g)
256kcal
오후간식103kcal(8.45%)
배 (1/2개, 180g)
75kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
저녁식사292kcal(23.95%)
쌀밥 (0인분, 126g)
187kcal
잔멸치볶음 (1/4소접시, 5g)
17kcal
진미채볶음 (1/4접시, 25g)
69kcal
얼갈이국 (1/2대접, 32g)
19kcal
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