다이어트

성공48kg성공·지존
2019.05.29 22:12

3일

운동
강하나하체스트레칭
땅끄부부 허벅지운동
유모차 끌고 공원 3바퀴 빠른 걸음으로 걷기

어제 먹다 남은 족발을
점심으로 먹으면서 칼로리가 엄청나네요;;;
내일 점심은 뷔페 예약되어 있는데...
내일은 걱정이 좀 됩니다^^;;;

오늘 하루도 수고하셨어요~

성공48kg성공
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성공48kg성공
05.30 08:07
배민만끊어도 ㅋㅋㅋ 저두 오후간식까지 하면 천 칼로리일 듯 해요ㅠ 나이 들면서 과자에 손이 별로 안가서 다행이라고 생각했는데... 다이어트 시작하니까 애들 과자가 왜 이렇게 맛있게 보이는지... 어제도 야금야금 주워먹었네요ㅠ
즐길 땐 즐겨야겠죠? 오늘 맛있게 먹고 올게용~ 오늘 하루 힘내서 화이팅하세요^^
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배민만끊어도
05.29 22:37
우와 전 점심 칼로리가 천인데ㅜ! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ전 내일 오전에 올릴게용ㅋㅋㅋ 부페 가시거든...칼로리생각마시고 즐기고오세용 부럽습니다가당
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