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  • 47키로날씬이·초보
  • 2019.06.03 15:44
5일차 실패 6일차 성공

처음 시작 체중 55.1
5일차 15시간 49분 54.0kg
6일차 17시간 54.8kg

간헐적단식은 두끼 자유식이 아님을 까먹지 말자
저녁에 탄수화물 섭취 최소화하기
6시까지 저녁 간단히 먹고 8시쯤 토마토 먹기
  • 47키로날씬이
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댓글 (1)

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다신
  • 쥬냐냐
  • 06.03 20:10
  • 와우 체중이 점점 줄어드시니 힘이 나시겠어요 이번달 결산때까지 힘냅시다유~~
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