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  • 콩나무·정석
  • 2014.07.09 02:12
숀리할수있어..
숀리 할수 있어 하루10회, 실내 자전거 1시간 타기 식이조절로 1달간 5키로 감량했네요..
  • 콩나무
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댓글 (13)

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댓글리스트

정석
  • sken
  • 08.05 21:30
  • 쩡이언니 버전은 있는데 동영상 틀어서 보시면 다 똑같은 운동...
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정석
  • 써니★.★
  • 07.12 12:28
  • 전 10번씩해요ㅎㅎ쉬지않고요~ㅎㅎ맨첨엔 쉬었는데 이젠 쉬지않고 해도 괜찮던데요ㅎ중간에 숨쉬는 부분에서 스트레칭하거나 그래요ㅋ그리고 팔벌려뛰기나오면 하고요ㅎ이런식으로 10번합니다ㅎ
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초보
  • 제의솟
  • 07.11 18:50
  • 하루10회요? ! 3회도버겁던데 10회를 쉬는 시간없이 계속하신건가요?
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입문
  • 배탱이
  • 07.11 14:35
  • 전3회하는데도 힘들던데..대단해요^^
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초보
  • 쩡이언니
  • 07.09 18:38
  • 숀리 할수있어도 버전이 있던데요...아무거나?
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정석
  • 콩나무
  • 07.09 13:13
  • 쪼로쫑 5회 넘어가면 땀이 비오듯 쏟아져요..
    옷이 흠뻑 젖고 숨도차요..간단한 동작 같은데 은근 힘들어요..
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입문
  • 져니♥
  • 07.09 11:16
  • 와우..하루에 열번! 대단하세요 ㅎ
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정석
  • 쪼로쫑
  • 07.09 10:18
  • 힘든거아니예요?
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정석
  • 커피향12121212
  • 07.09 07:45
  • 나두해봐야겠어요
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입문
  • 마왕후
  • 07.09 05:52
  • 전하루 3회하는데..ㅋㅋ
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