1185/ 1155 kcal
464/ 192 kcal
홍어회무침 (1/2중간접시, 100g) | 99kcal |
동그랑땡 (1인분, 22g) | 45kcal |
고추전 (1인분, 14g) | 12kcal |
깻잎전 (1인분, 22g) | 16kcal |
햄산적 (1소접시, 26g) | 50kcal |
돼지양념갈비 (3토막, 135g) | 588kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
청포도 1송이 (1/2송이, 150g) | 70kcal |
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
런닝머신 걷기 (50분) | 178kcal |
런닝머신 걷기 (25분) | 89kcal |
렛풀다운머신 (15분) | 124kcal |
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) (10분) | 73kcal |
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